Γυμναστική στο σπίτι
Γεία σας παιδιά, σας ευχόμαστε να είστε πάντα καλά με υγεία. Σας στέλνουμε μερικά προγράμματακια γυμναστικής που μπορούμε εύκολα να κάνουμε όλοι στο σπίτι μας χωρίς εξοπλισμό. Για να περνάτε καλύτερα τις ώρες σας στο σπίτι.
Εύκολη & γρήγορη γυμναστική στο σπίτι για φυσική κατάσταση
https://www.youtube.com/watch?v=zUNasStvCgA
Ασκήσεις για καύση λίπους από το σπίτι!
https://www.youtube.com/watch?v=H4kLn-j7vwY&t=50s
Ασκήσεις για κοιλιακούς μύες
https://www.youtube.com/watch?v=nXxsfMyz7So&t=45s
Γυμναστική για όλο το σώμα
https://www.youtube.com/watch?v=0r_XSiNwnkY